顾名思义,油条就是油的化身,几乎没有什幺营养价值,只会让食物热量瞬间暴增。如果再泡入麻辣锅的辣油中,更是肥死人不偿命啊啊啊~~~

糕类、酥类的热量除了来自甜腻内馅,很大一部分是外皮所造成,越是层层分明、越是下了重重的「油本」,也就是使用「油酥」来製作。(这点我们的遮脸王武雄应该最内行了...XDD)

总之名字中有「酥」的食物,例如奶酥麵包、酥皮浓汤、叉烧酥、芋头酥等,都是高油食物。

广受喜爱的葱油饼,名字里同样有个油,除了製作过程中要加入油,「煎」的过程亦要加入许多油,小编甚至看过把整块三星葱饼泡在油里煎的摊贩...orz

好啦小编知道这些食物的诱惑力有点强,偶而想吃的时候,请跟朋友一起分享,能够解解馋又不至于吃下太多热量喔~

(图中所标示之热量为概略值,实际会因份量、製作过程和烹调方式而略有出入。)

 

生活中常见的事物当中,还有哪些澱粉类热量炸弹呢?一起看看吧!

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